Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 133,04g | Węglo: 247,54g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Prozis Energy Bar. Obiad: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Uva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Spigola. Przekąski/Inne: Cannolo Siciliano, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Myprotein Omega 3. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|