Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 108,09g | Węglo: 206,79g.
Śniadanie: Овсяная Каша, Сыр Saarema Edam, Макси Хлеб Финский Зерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Кальмар Отварной, Перец Фаршированный Кускусом с Грибами, Рис Рубин на Гарнир Приготовленный. Obiad: Гратен из Кабачков, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Чай, Протеиновые панкейки, Миндаль, Рисовый Пудинг, Кофе. więcej...
|
|
597 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 22 minut, Samsung Health - 16 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uvarovaolya
|