Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 13,40g | Białk: 55,46g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Torta con cachi, Stuffer Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, o Sole e Napule Lenticchie, Mela. Obiad: Mela, Stuffer Yogurt Magro 0,1%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. Przekąski/Inne: Prosciutto Crudo, Selex Gallette di Farro, Noberasco Bacche di Goji, Arachidi, Mela. więcej...
|
|
88 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|