Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 40,58g | Węglo: 94,98g.
Śniadanie: 大根おろし, さんまの塩焼き, ご飯. Lunch: 漬物, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ししとう, 鶏の照り焼き, ご飯. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|