Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
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62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2259 kcal
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Tłusz: 63,84g | Białk: 81,19g | Węglo: 177,26g.
Śniadanie: ドクターシーラボ 青汁, Meiji おいしい牛乳, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 食パン. Lunch: 丸美屋食品 のりたま, イオン株式会社 キャベツの千切り, 唐揚げ, ご飯, イカフライ, ブルドックソース 中濃ソース. Obiad: 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, メンチカツ, メンチカツ, 唐揚げ, ウイスキー, キリンビール 淡麗生 発泡酒. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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