Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 74,07g | Białk: 173,85g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Яйцо Куриное, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Даренка Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Даренка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Даренка Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Даренка Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.Kozevnikova
|