Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 94,88g | Węglo: 207,73g.
Śniadanie: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese. Lunch: Apples, Flaxseed Seeds, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Chiquita Banana, 2% Fat Milk. Obiad: Knorr Sidekicks Creamy Bacon Carbonara, Chicken Drumstick, Margarine, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Przekąski/Inne: Pepsi Mountain Dew (Can), Potato Chips. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|