|
84,8
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 116,53g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Родная Земля Творог из Топленого Молока. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|