Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 69,62g | Węglo: 167,49g.
Śniadanie: Nectarbee CBD Tincture, Simple Truth Organic Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. Lunch: Kroger Low Sodium Rice Cakes, Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Obiad: Simple Truth Wheat Snack Crackers, Progresso Light Chicken Pot Pie, Lean Cuisine Linguine with Ricotta & Spinach Meatless Meatballs. Przekąski/Inne: Kroger Fat Free Whipped Topping, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Ocean Spray On-the-Go Sugar Free Cran-Lemonade, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|