Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 97,38g | Białk: 109,00g | Węglo: 215,08g.
Śniadanie: Атяшево Печеночная Колбаса, Лук, Сливочное Масло, Чай, Хлеб Зерновой, Сыр Российский. Lunch: Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Гречка с Кефиром. Obiad: Капуста Белокочанная, Горлинка Горчичное Масло. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|