Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
160,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 76,98g | Białk: 82,66g | Węglo: 169,77g.
Śniadanie: Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Bananas. Lunch: Safari Pitted Dates, Frozen Strawberries, Woolworths Coconut & Rice Milk, USN Diet Whey Isolean, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey. Obiad: Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Mushrooms , Carrots , Cauliflower , Green String Beans, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Woolworths Raw Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Nescafe Gold Blend, Nectarines . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|