Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3049 kcal
|
Tłusz: 134,76g | Białk: 129,45g | Węglo: 325,39g.
Śniadanie: le Grazie Pandoro, Caffè, Miele, Milbona Latte Scremato. Lunch: Lovilio Mozzarella Light, Esselunga Burro, Riso Basmati, Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delicius Sgombro al Naturale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Salmone Rosso (Sockeye), Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Przekąski/Inne: Noci, le Grazie Pandoro, Amica Chips Eldorada con Olio di Oliva, Campari Campari, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2517 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|