Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 58,12g | Węglo: 139,82g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Banaan, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Balsamico Azijn, AH Walnoten Ongezouten, Wortelen, Aldi Schouderham, Jumbo Zilveruitjes, Druiven, AH Veldsla. Obiad: Terrasana Maple Syrup, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, AH Biogarde Stand Naturel, Tomaten, Courgette, Knorr Mix Voor Chili Con Carne, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Rundergehakt, AH Courgette Spaghetti. Przekąski/Inne: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Druiven, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Koffie met Melk, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|