Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3495 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 132,19g | Węglo: 538,84g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rodez Formaggio Stagionato, Salumeria del Corso Cubetti di Pancetta, Esselunga Ravioli con Funghi Porcini . Obiad: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Serious Mass, Madresole Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|