Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 105,42g | Węglo: 272,05g.
Lunch: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Land Sottilette Light, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Piesten Big Ben Nocciole e Cioccolato Fondente, Nonna Rosa Paté di Carciofi, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Obiad: Crema Pasticcera, Crema Pasticcera, Land Burro, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Tre Mulini Farina 00, Mela, Mela, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Carrefour Formaggio a Pasta Filata, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Ferrarini Prosciutto Crudo, Nova Misto Funghi Trifolati, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Pane Italiano, Tre Mulini Piadina. Przekąski/Inne: Gocce di Cioccolato, Land Ricotta Fresca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|