Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 120,60g | Białk: 101,79g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Gerber Пюре, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника, NEO Мажитель Клубника, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Капрезе. Obiad: Соусом Песто, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Миндаль. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|