Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2012
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 69,45g | Białk: 48,81g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: Макароны с Брокколи, Цветной Капустой и Куриной Грудкой. Lunch: Сырный Соус, Квас, Картофель Фри (Детская Порция), Гамбургер. Obiad: Молочный Коктейль Шоколадный, Картофель Фри (Стандартный), Сырный Соус. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Zakupy - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|