Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 111,63g | Białk: 126,71g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Лук, Атяшево Печеночная Колбаса. Lunch: Картошка Вареная, Лук, Сельдь Соленая. Obiad: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Яблоко, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|