Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 41,41g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Сыр Колбасный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Российская Корона Спагетти Болоньез, Кофе, Рот Фронт Конфеты Маска, Суп с Фрикадельками. Obiad: Сало, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Картофельное Пюре, Селедка, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Przekąski/Inne: Мёд, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Зеленый Чай. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|