Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 115,29g | Węglo: 159,95g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Banana, Anderson Proshock. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Rio Mare Tonno Super Naturale, Nocciole, Roberto Pane Integrale, Avocado. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|