Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 59,60g | Węglo: 149,53g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Café, Confitures et Conserves. Lunch: Lasagne à la Viande. Obiad: Baguette, Casino Terrine de Campagne. więcej...
|
|
1778 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|