Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3043 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 178,42g | Węglo: 414,95g.
Śniadanie: Deluxe Crema al Pistacchio, Marmellate e Conserve, Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto, Sciroppo d'agave. Lunch: Arance, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pancetta, Mix It, Patate al Forno, Uovo, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Nutella Nutella, Panna Montata, Uovo, Maizena, Vital Nature Farina di Riso Bio, Lenticchie, Pomodori, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Riso, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Farro Soffiato Biologico, Cioccolato Fondente, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|