Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 114,03g | Białk: 72,97g | Węglo: 189,72g.
Śniadanie: Heinz American Burger Sauce, Chef Select To Go Snack Frikadellen, Kaffee mit Milch. Lunch: Wiesenländer Chili Paprika Käse. Przekąski/Inne: Marabou Marabou Daim, PowerBar Protein Nut 2, funny-frisch Kesselchips Bacon Style, Now Pink Rhabarber, Milbona Milchreis Apfelstrudel, Pepsi Pepsi Max. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 8 minut, Sala Gimnastyczna - 15 minut, Praca - 4 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 32 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|