Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 108,37g | Węglo: 207,88g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Pão Francês, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|