Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 22,51g | Białk: 39,75g | Węglo: 84,49g.
Śniadanie: Café, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chá Verde. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçãs Gala, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Obiad: Chá Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|