Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 52,68g | Węglo: 112,46g.
Śniadanie: ブルドックソース 中濃ソース, ササミフライ, Meiji おいしい牛乳, ドクターシーラボ 青汁, 食パン. Lunch: イトメン 山菜そば. Obiad: エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 豚バラ大根, 大根の煮物, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, キリンビール 淡麗生 発泡酒, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|