|
2.2km
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 87,17g | Węglo: 43,19g.
Śniadanie: Tonadita Manteca, Huevo (Entero). Lunch: Aceite de Oliva, Vainas, Huevo, Carne picada. Obiad: Whey Protein. Przekąski/Inne: Coquitos, Yogurisimo Yogur Vainilla, Banana. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
caminar 2.2km - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|