Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 63,90g | Węglo: 171,90g.
Śniadanie: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Рис с куриной грудкой и тмином. Obiad: Subway Сэндвич Курица Терияки, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Przekąski/Inne: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Суфле 2, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|