Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 59,52g | Białk: 133,54g | Węglo: 302,75g.
Śniadanie: Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth. Lunch: Vitasia Wok Stir Fry Vegetables, Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Jean Pierre Fette Croccanti, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Masina Macinato Scelto di Equino, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Nocciole, Alesto Arachidi Israele Giant, Weetabix Weetabix, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|