Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 67,44g | Węglo: 204,83g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Колбасный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Овсянка с Фруктами, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Рис Красный. Obiad: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Хурма. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|