Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 145,06g | Węglo: 121,10g.
Śniadanie: Steinhaus Krustenbraten, Gutfried Roast Turkey, Mehrkornbrot. Lunch: Aldi Rindswurst, Be Light Mozzarella Minis, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrötchen, Milsani Kräuterquark 40%, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Obiad: Mehrkornbrot, Hawesta Thunfischstückchen in Thaisauce. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|