Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 92,56g | Węglo: 240,00g.
Śniadanie: Пасторма из индейки, Кофе молотый с молоком, Тыквенные Семечки, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тушеная тыква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет, Суп со скумбрией. Obiad: Улитка с творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Кролика, Пятерочка Груша Конференция, Улитка с творогом, Тушеная тыква. Przekąski/Inne: Пестравка Закваска 1%, Кофе без сахара с молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Семушка Миндаль в Сахаре, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кофе без сахара с молоком, Вареное Яйцо, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marishkalapa
|