Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2673 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 161,60g | Węglo: 410,89g.
Śniadanie: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Curtiriso Riso Ribe. Obiad: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|