|
Сегодня первый раз сходила на лёгкую атлетику, не думала что будет так тяжко по сравнению с аэробикой. 🙀😼 Но за то теперь можно позволить себе больше калорий 😁😋 Всё таки 7 трень в неделю это классно 😁🖤🤩
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 51,08g | Węglo: 175,22g.
Śniadanie: Вода, Восточные Гренки. Lunch: Пицца Домашняя. Obiad: Восточные Гренки, Тыквенный Сок. Przekąski/Inne: Лаваш Армянский. więcej...
|
|
1088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Bieganie - 11/kph - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina_fatty
|