Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 125,47g | Węglo: 72,54g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Albume d'uovo, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Obiad: Conad Noci Sgusciate, Coop Avocado, Salmone. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|