Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 32,31g | Białk: 103,63g | Węglo: 193,76g.
Śniadanie: Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mutti Polpa di Pomodoro, Flora Riso Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Flora Riso Integrale. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Mais, Mela, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|