Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3191 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 137,09g | Węglo: 447,46g.
Śniadanie: Banana, Biscotti Frollini, Latte Scremato, Pan Bauletto al Grano Duro, Crema, Marmellate e Conserve, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali. Lunch: Orogel Cavoletti di Bruxelles, Ricottina Oggi Puoi, Pancetta, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Barilla Pasta, Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale, Polpette di Manzo, Olive Nere, Mela, Pane Integrale, Nutella. Przekąski/Inne: Crunchy Muesli Chocolate, Sciroppo d'agave, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|