Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 191,64g | Węglo: 172,61g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Pianamiele Miele di Arancio, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Boschetti Polpa di Frutta Mela e Banana, Pane Integrale, Lenticchie Cotte, Prosciutto Cotto, Pasta in Bianco. Obiad: Banana, Noci, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Anderson Micro Iso, Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Optipep Hydrolized Bar 50% Tiramisù Fondente, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 lis 18 przez użytkownika: Mel87Mel
|
Eh, la domenica per me é giorno libero 😂
Pago la pizza di ieri sera 😅😅
19 lis 18 przez użytkownika: caronte78va
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|