Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2902 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 198,41g | Węglo: 374,91g.
Śniadanie: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Obiad: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Philadelphia Philadelphia Light, Albume d'uovo, Uovo, Funghi. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|