Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 42,30g | Białk: 136,14g | Węglo: 179,46g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pane Comune, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Knorr Zuppa Ortolana. Obiad: Mele (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|