Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 133,48g | Węglo: 298,23g.
Śniadanie: Sole Latte Parzialmente Scremato, EcoMil Latte di Cocco senza Zucchero, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Decò Yogurt Magro Bianco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Prozis Fiocchi d'avena, Farina di Cocco. Lunch: Pistì Farina di Pistacchio, Zucchine, la Normanna Pomodori Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Gallette di Farro Bio, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate, Patata Americana. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Choco Butter, Eurospin Gallette di Farro, Pere, Eurospin Gallette di Farro Bio, Sibamba Nocciole Sgusciate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|