Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 61,22g | Białk: 63,26g | Węglo: 172,91g.
Śniadanie: Géramont Géramont mit Joghurt, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügel-Leberkäse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Bauerngut Kohlwurst, Rindfleisch, Gemüseeintopf. Obiad: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, 100% Vollkornbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Unser Land Kürbissuppe. Przekąski/Inne: Lidl Kong Strong, Netto Lebkuchen Zartbitter, Banane, Mandarine. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|