Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 68,20g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Карат Сыр Дружба, Хлеб Черный, Батон, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Obiad: Зеленое Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сарафаново Кефир 1,5%, Каравай Баранки с Маком, Сарафаново Кефир 1,5%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|