Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 13,78g | Białk: 65,59g | Węglo: 43,06g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Кальмар Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Приготовленный Яичный Белок. Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару), Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|