Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 45,17g | Węglo: 154,72g.
Lunch: Silver Queen Coklat, Pisang Goreng, Apel, Kerupuk Udang, Nasi Uduk, Roma Biskuit Kelapa, Khong Guan Cream Crackers, Keripik Singkong, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Keripik Tempe, Agar-agar Pencuci Mulut, Greenfields Whipping Cream, Pisang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|