Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 94,70g | Węglo: 42,92g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Molho Branco, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mel, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Mais Fruta Polpa de Açaí. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FraanGuimaraes
|