|
Впервые после тренировки залило только на 200 грамм
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 103,75g | Węglo: 245,44g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Молочное Дело Творобушки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|