Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 95,58g | Białk: 94,02g | Węglo: 14,34g.
Śniadanie: Sadia Patê de Presunto, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Patê de Presunto, Rezende Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roseli Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Ipanema Cream Cheese, Betânia Creme de Leite, Peito de Frango. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|