|
Amanhã 20/11 faz 1 ano de Low Carb! Quase 25 kg perdidos, mas de uns 3 meses pra cá perdi o foco é como resultado engordei 5kg! bora correr atrás do prejuízo!💪💪💪
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 35,02g | Węglo: 59,75g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Itambé Creme de Leite, Chá (Infusão), Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Café, Farelo de Aveia, Kefir de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andréia R A
|