Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 99,57g | Węglo: 209,64g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Семушка Изюм Узбекский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Своя Линия Финики Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка с Кефиром. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Кофе, Арахис, Миндаль, Яблоко. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|